Aos 105 anos, a aposentada Joana Gódio desafia o tempo com uma rotina que pode impressionar muitas pessoas. Moradora de Ebenézer, interior de Águia Branca, ela continua cuidando da casa, varrendo o quintal, lavando as próprias roupas e tratando das galinhas.
Para quem pergunta qual é o segredo da longevidade, a resposta vem sem rodeios: “Como de tudo, mas o segredo é evitar gordura”, afirma.
Mãe de oito filhos, a idosa relata que construiu uma família que conta ainda com 18 netos e 24 bisnetos. Cercada pelo carinho de várias gerações, ela faz questão de manter a independência e seguir uma rotina ativa.
A centenária revela que comemorou mais um aniversário no último dia 24 de junho, quando familiares e amigos participaram de uma missa em ação de graças na comunidade católica São Sebastião de Pedra Torta.
A fé também ocupa um lugar especial em sua vida. “Agradeço a Deus por tudo o que vivi. Acho que a gente precisa viver com tranquilidade, fazer o bem e aproveitar cada dia”, declara.
Fora de casa, Joana também mantém uma agenda movimentada. Ela participa do Grupo da Terceira Idade, frequenta as celebrações na igreja, joga bingo, faz visitas a amigos e familiares e gosta de prestigiar as festas da comunidade.
“Eu gosto de estar no meio das pessoas. Conversar, dar risada e participar da comunidade alegra o coração”, completa.
Segundo familiares, a disposição da centenária é motivo de admiração. Mesmo após mais de um século de vida, Joana continua sendo exemplo de autonomia, bom humor e convivência, mostrando que hábitos simples, alimentação equilibrada, vida social ativa e fé podem caminhar juntos ao longo dos anos.
Neta de Joana, Priscila Bosio, de 27 anos, diz que a idosa é inspiração para a família.
“Ela sempre foi uma mulher forte, trabalhadora e com disposição. Ver a forma como ela encara a vida, sempre com fé, alegria e carinho pelas pessoas, é um ensinamento para todos nós. Poder comemorar os 105 anos dela é uma bênção e um motivo de muito orgulho para toda a família”, disse.
Saiba mais
Centenários do Espírito Santo
No Espírito Santo, segundo dados do Censo 2022, havia em 2022, 678 pessoas com 100 anos ou mais. Desse total, 478 mulheres e 200 homens, sendo que 85 deles vivem exclusivamente no município de Vitória.
Em relação ao Censo anterior (2010), o número de centenários no Estado cresceu 34,5%, passando de 504 para 678 pessoas.
Considerando a população idosa geral, o Espírito Santo já soma aproximadamente 700 mil moradores com mais de 60 anos.
Joana Gódio
“Aproveitem a vida”
A Tribuna — Qual é o maior segredo para chegar aos 105 anos?
Joana Gódio — Ter fé em Deus, viver com tranquilidade e não guardar mágoa de ninguém.
Se pudesse dar apenas um conselho para os jovens, qual seria?
Aproveitem a vida, respeitem as pessoas e cuidem da família.
O que nunca pode faltar na sua rotina?
Trabalho. Gosto de cuidar da casa e não ficar parada.
Qual é a maior riqueza que a senhora conquistou?
Minha família. Não existe patrimônio maior.
Quando olha para trás, do que sente mais orgulho?
De tudo o que vivi e da família bonita que Deus me deu.
O que deixa a senhora mais feliz hoje?
Ver meus filhos, netos e bisnetos reunidos.
O que mantém a senhora com tanta disposição?
Sempre ter alguma coisa para fazer e agradecer a Deus por cada dia.
Depois de 105 anos, o que a vida ensinou?
Que o mais importante é viver em paz. O resto a gente conquista com o tempo.
Irmãs centenárias intrigam cientistas
A história de três irmãs brasileiras está chamando a atenção da ciência. Levita de Deus Nunes, de 109 anos, Zoraide de Deus Mota, de 104, e Zulina de Deus Nunes, de 103, foram reconhecidas pelo Guinness World Records como o trio de irmãs vivas mais velho do mundo.
Agora, elas participam de uma pesquisa que busca desvendar os fatores por trás da longevidade. Coordenado pela geneticista Mayana Zatz, da USP, o estudo integra o Projeto DNA Longevo, que pretende identificar características genéticas capazes de favorecer uma vida mais longa.
Embora os pesquisadores investiguem a influência da herança genética, as próprias irmãs atribuem a longevidade a hábitos simples.
(Fonte: A Tribuna)
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